Kom og vær med til et spændende foredrag om løbetræning efter fødslen hos Løberen Roskilde i samarbejde med klinik SKRUK og GynObs fysioterapeut Mathilde Ellebæk.
Kroppen ændrer sig efter en graviditet og fødsel, og det kan betyde (nye) smerter i bevægeapparatet.
Om du har været vant til at løbe, eller er nybegynder, så kan det føles nyt og anderledes i en efterfødselskrop, og måske mangler du en afgørende viden omkring efterfødselskroppen, så du føler dig tryg til at begynde løb (igen)?
Bliv klogere på din bækkenbundsfunktion, hvornår du ”må” løbe efter fødsel/kejsersnit, om du er klar til løb uden lækage og få et ærligt og humoristisk foredrag omkring et tabubelagt emne.
Om du er gravid, har født for nyligt eller født for flere år siden - alle er velkommen.
Efter foredraget stiller Løberen Roskilde sig til rådighed i butikken, så du kan prøve nye løbesko eller nyt løbetøj.
Foredraget er gratis, og du kan tilmelde dig herunder. Vi har kun 25 pladser!