Sådan vælger og bruger du energiprodukter
Er du også i tvivl om, hvad der er op og ned i junglen af forskellige produkter, du kan indtage under løb? Kulhydrat, salt, elektrolytter, væskebalance og energi. Hvad gør det godt for, og hvor meget skal/kan man indtage? Og hvornår? Bliv klogere i denne artikel.
Læs artikel