Bliv en bedre løber med optimal intervaltræning!
Der er ingen genveje i løbetræning, men måske er intervaller det tætteste, vi kommer på det.
Intervaller er en hurtig og effektiv måde at komme i bedre form på og bør være en naturlig del af ethvert løbeprogram.
Står du i stampe med din løbetræning, eller kunne du godt tænke dig afveksling fra de sædvanlige ugentlige løbetur, så kom til intervalaften hos LØBEREN København, hvor læge og løber, Thomas Svare Ehlers, gennemgår teori og praksis om intervaltræning for løbere.
I foredraget kommer Thomas nærmere ind på forskellige typer af intervalpas ,og der vil blive rig mulighed for at få input til egen træning.
Alle tilmeldte får en gratis LØBEREN-halsedisse, der er perfekt til efterårs- og vinterløb.
TILMELDING